Ездить лучше на спине

Многим из нас с детских лет хорошо известно упражнение из комплекса утренней гимнастики, имитирующее езду на велосипеде. Американские исследователи разработали систему упражнений, которые рекомендуют включить в режим дня всем мужчинам. Не стоит думать, что для женщин есть противопоказания, просто именно у мужского населения планеты малоподвижный образ жизни, пристрастие к курению и алкоголю чаще выявляются в качестве причин развития застойных явлений в области малого таза и нарушений репродуктивной функции.

Упражнение «велосипед» в положении лежа на спине, плавание, бег, прыжки и другие подвижные упражнения способствуют притоку крови к органам малого таза, укреплению мышц, которые играют немаловажное значение в формировании потенции. Авторы методики считают, что она может стать реальной альтернативой применению синтетических препаратов, традиционно рекомендуемых для лечения этой проблемы.

 Перед началом тренировок стоит посоветоваться с лечащим врачом, чтобы устранить возможные органические причины возникновения импотенции, подкорректировать питание и образ жизни. Возможно, в таком случае химические стимуляторы не понадобятся.