Сильные мышцы несовместимы с сигаретами

Если Вы все еще не можете расстаться с сигаретой, стоит прислушаться к утверждению американских ученых, согласно которому курение не только повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии, но еще и способствует увеличению возрастной потери мышечной массы.

 Определенный объем мышечной массы способствует поддержанию силы и физической активности, что становится не менее актуальным с наступлением пожилого возраста. В ходе эксперимента выяснилось, что в организме курильщиков замедляется синтез белковых молекул, формирующих структуру клеток и мышечной ткани.

Ученые утверждают, если Вы хотите на долгие годы сохранить физическую активность и возможность вести полноценный образ жизни, самостоятельно обслуживать себя, откажитесь от сигарет.