+7 (495) 666-56-43

Ноги идут – голова думает

Казалось бы, очень далекие друг от друга органы – голова и ноги. Может ли быть между ними связь?

Группа американских исследователей из университета штата Иллинойс пришла к выводу, что длительное хождение способствует лучшему развитию головного мозга и повышению уровня интеллекта. В состав исследуемой группы вошли добровольцы в возрастной категории от среднего до преклонного возраста. Ученые зафиксировали исходные параметры мозга людей, после чего на протяжении полугода испытуемые выполняли физические нагрузки. Суть тренировок состояла в том, что испытуемые должны были совершать пешие прогулки, постепенно наращивая их длительность. Через три месяца режим тренировок изменился, люди ходили на протяжении 45 минут через день.

Мониторинг показал, что у всех испытуемых стабилизировался эмоциональный фон, повысилась концентрация внимания и уровень интеллекта. При этом зафиксированы изменения участков головного мозга, регулирующих интеллектуальное развитие человека. Выходит, ходьбу можно считать профилактикой старческих изменений познавательной функции.

 

 
 
+7 (495) 666-56-43

Копирование материалов без активной гиперссылки на www.manualdoctor.ru запрещено

Создание сайтов в Медафарм Студио